精子是廉价的吗？
精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些廉价资源吗？
科学家们用苍蝇做过相关实验，无论雄性苍蝇在交配前的状态如何好，性交活动后都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，简直骇人听闻。
很显然，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘！！
奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢复。
纵欲的坏处
我们把目标锁定在精子上。我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，7天后毛色比对照组亮许多。
很显然，精子中富含一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人因性兴奋会将大量精子素转移给精子排出，当然会异常疲劳了。
众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉，因而精子素的积累比常常交配的公鸡要多的多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。
中医常说“一滴精十滴血”，这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容还远远不够。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，这是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”、“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。
现代科学发现精液的成分和脑脊液一样。也就是说，乱来是要伤脑筋的，后果可以在老人院看到。按中医讲法糖尿病也与用性过度有关。
看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成历史使命了。人可以N次（这也是定数）。如果不悠着点用，到头来没有的用了，想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财；想官的沾色就变贪；想做名人不想沾色，色还偏要上身，个个身败名裂。万恶淫为首是也。
性高潮产生的快感只是一种假象，试问如果没有快感谁还会繁衍后代？但是性这个东西是用来繁衍后代的，一个物种要想不被淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄”，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。
赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量来装饰自己，所以它们的毛发闪亮，外表使人难忘。为避免它们因偶然勃起损失性能量，养马人会在马的阴茎上套一个银环。这是养马的大秘密。
一些人意识到了性的能量，并用它获取利益。在拳击运动中，好教练都会强制给他的运动员90天的赛前准备，让队员拥有更强的打击力，不失去性能量。
在1986年的世界杯足球赛中，阿根廷队员有长达一个季度的赛前禁欲准备，并取得了冠军。
一份科学报告表明：雄性激素对我们的行为起重要作用，并参与人类全部的进攻性行为。可以说，足球赛中哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素的含量。有些科学家的性行为也受到控制，以便保持备战状态。
手淫的坏处
当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作会产生。由于内部空洞（无精），为使其充满，湿气通过阴茎被吸收，一会儿又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部，在脑细胞与神经元之间产生热震动与冷空间，从而影响脑、身体与神经的正常性。精囊本该吸收精子而不是空气，这时却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易被吸收。
关于这种被手淫者吸收的冷空气，Samael Aun Weor，哲学家，人类学家，资深学者，性学家，当代心理学家，在他Didacticofself-Knowledge一书中，Sexology章节里称：“手淫者一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会儿便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。现代科学发现精液的成分和脑脊液一样。而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。”
人肾如灯芯
中医是这样认为的：肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做树，那么肾就是树根。生殖也是肾的一部份功能。
房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢？就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。
为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢？原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目地是传宗接代。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华吗？所以房事一定要节制，不节制，“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应。等你上30，如果还不节制，问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在网上看看有多少人因为不知节制，最终短命或者成了病殃子。这灯油是宝贵的东西，不可因贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。
有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的利益呢？我们知道，如果一盏灯灯油充足，它会燃烧很长时间，而且很亮。人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，而且会一直都很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。
古人称刚过二十岁的男子“弱冠”，就是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到筋骨丰隆盛实、肌肉丰满健壮的状态，脾肾运化功能还没有达到顶峰。“弱冠”期间培养自己的心性，培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。虽然行了冠礼，但还是提倡三十而娶。那时身体盛壮，生理和心理都已成熟，再娶妻生子比较适宜。
有的人觉得我又没有出去找姑娘，只是天天想想而已，应该不会耗精吧？对于这点，中医认为，没有做只想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。实际上，如果一个男人身体好，精足，是不会胡想的。如果有人满脑子胡思乱想，在中医来说，就是精虚的表现，就代表你的身体已经很虚弱了。精满不思淫，精气绝对充足的话，就可以去除性欲！
《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心，别男女以杜其渐，慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”
控制性欲的秘法
万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除得益于拳术外，还有少林童子功，此法可固精固气，回精补脑。功效之大，比吃多少人参燕窝都强：可以控制性欲，治疗中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。今天纸上传人，是出于不得已。俟余著作出版后，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！
万老曾就童子功发表过两篇短文，万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。
少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。很容易练习。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！一定要放松，任其自然。一次练10分钟就可以。
这一功夫，是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：顺者凡，逆者仙。顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多。人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，就照上练少林童子功法，迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气、回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，还可以治遗精早泄和控制生理冲动。
意淫的危害
意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲（间）火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。
明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。”
如果能远离色欲，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。
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